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  1. #1
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    cuanto cuesta ponerse mamey??????


    pues estoy pensando en meterme al gym, pero la neta es que fui hace mucho tiempo y la neta es que mi complexion por mas que le haga no da para mas, ahora pienso entrarle a los chochos pero quiero ver mas a menos sin contar el costo del gym cuanto salen esta madres mensualmente mao menos, porque se quesi es una buena lana.

  2. #2
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    Re: cuanto cuesta ponerse mamey??????

    Cita Iniciado por Fer SR20
    pues estoy pensando en meterme al gym, pero la neta es que fui hace mucho tiempo y la neta es que mi complexion por mas que le haga no da para mas, ahora pienso entrarle a los chochos pero quiero ver mas a menos sin contar el costo del gym cuanto salen esta madres mensualmente mao menos, porque se quesi es una buena lana.
    ç
    por lo dle gym fer... pues vete al gym del cem o ccm... esos estan super bien...


    respecto a kuanto cuesta ponerse mamey jaja un chingo... bueno, mas o menos..
    es constancia mas ke nada

  3. #3
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    pues si estan mejor los gyms de los otros Tec pero estan bastante lejesones para mi, y de la constancia pues no me sirvio, por que no subo nada dse volumen, por eso quiero recurrir al metodo facil, jejejje

  4. #4
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    Re: cuanto cuesta ponerse mamey??????

    Cita Iniciado por Fer SR20
    pues estoy pensando en meterme al gym, pero la neta es que fui hace mucho tiempo y la neta es que mi complexion por mas que le haga no da para mas, ahora pienso entrarle a los chochos pero quiero ver mas a menos sin contar el costo del gym cuanto salen esta madres mensualmente mao menos, porque se quesi es una buena lana.
    Que onda Fer, mira el tema de complementos, suplementos, farmacos, es muy extenso, pero me gustaria darte unos consejos para que tomes las mejores decisiones y no dañes tu cuerpo.

    1.- Si aun no le has exprimido TODO el potencial a tu cuerpo (osea sin tomar farmacos) creo que es muy temprano para que pienses en tomar hormonas, etc...

    2.- La dieta es talvez lo mas importante de todo. Necesitas una dieta personalizada para lograr tus objetivos.

    3.- Toma antioxidantes (Vitamina E, C)

    4.- Toma suplementos como Suero de Leche, que aporta proteinas de muy elevada calidad.

    Por ultimo... lo mejor que puedes hacer es acudir con un experto que realmente se interese por tu salud y por tu progreso... y que no solo quiera venderte e inyectarte hormonas a lo wey, valiendole madres tu salud... acuerdate que los anabolicos no son dulces y si no se usan adecuadamente en verdad pueden dañar tu salud a corto y largo plazo o de plano la muerte.

    Te dejo este link Mexicano de Nutriologos y entrenadores dedicados al fisicoculturismo donde encontraras mucha información y donde puedes contactarlos para que te diseñen un plan integral a tu medida, te recomiendo contactar a Alberto Sevilla, yo ya estuve yendo con el y en verdad vi resultados.

    http://www.neogym-online.com/

    Saludos!

  5. #5
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    oye pues muchas gracias bro, y ya vi que esta muy completo el sitio, voy a darme una vuelta luego, grax por la info.

  6. #6
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    la cd. de los vientos con olor a caño
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    cuesta fuerza de voluntad, constancia y mucho esfuerso, si fuera muy facil todo mundo andaria por la calle luciendo como lou ferringo


    yo te recomiendo ke antes de entrarle a los esteroides, entrenes bien, comas y descances bien y te suplementes con un buen multivitaminico, antioxidantes y proteina de suero de leche, tambien pudes utilizar creatina monohidratada para ganar fuerza. y pues los costos dependeran de ke marca de suplementos escojas.

  7. #7
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    cuesta fuerza de voluntad, constancia y mucho esfuerso, si fuera muy facil todo mundo andaria por la calle luciendo como lou ferringo


    yo te recomiendo ke antes de entrarle a los esteroides, entrenes bien, comas y descances bien y te suplementes con un buen multivitaminico, antioxidantes y proteina de suero de leche, tambien pudes utilizar creatina monohidratada para ganar fuerza. y pues los costos dependeran de ke marca de suplementos escojas.

  8. #8
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    muy buena info marko y muy neto lo ke dices

  9. #9
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    mm

    nche fer para q subas tu volumen metete el gym y haz un chingo de peso con pocas repeticiones weee yo aumente un ingo ,.... eso de los chochos no me late por q si los dejas te vas a inflar como monito de gosht busters....

  10. #10
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    Te estoy espiando pinche rata!!
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    nomas ten cuidado, y claro lo importante es una dieta personalizada ya que no cualquiera puede decirte que pez con esto de los chochos!!,Tambien evalua los efectos secundarios y sobre todo que tan comprometido puedes estar, por que si tomas los chochos o complementos y no le das chido al ejercicio, luego vas a parecer pollo de bachoco!!

    Exito!!

  11. #11
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    Pero no se pongan super mamados,a diferencia de lo que creen un niño con brazoos fuertes(y no gigantes) y un abdomen marcado es muy atractivo ;pero lo mas atractivo de TODO es que traten a las niñas como todas unas damas ;aun cuando no lo sean ;eso conquista hasta a la mas dificil.Y los hace unos tipazos.

  12. #12
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    A mi no me salio barato quedar como quede!














    tanta pinche garnacha, sopes, pambasos y quequitas, no manches!! jajaja! es una gran inversion

  13. #13
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    Cita Iniciado por RoJo
    A mi no me salio barato quedar como quede!














    tanta pinche garnacha, sopes, pambasos y quequitas, no manches!! jajaja! es una gran inversion
    Tambien la Dieta T es muy buena jajajajajajajaja

    Pues a mi lo que me habian dicho es que con la creatina te pones bien mamey en poco tiempo. Un amigo que con 7 meses en el gym y tomando creatina se inflo bien chingon. yo tmb estoy pensando en tomar creatina y segun eso no tiene efectos secundarios ya que es pura proteina o algo asi.

  14. #14
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    Tambien inyectarte Cardispan en el abdomen, eso quema la grasa, y tomar picolinato de cromo, no es broma, es en serio.

    el cardispan debe ser con una jeringa de insulina, que tiene la aguja muy pequeñita y muy delgadita, y deben ser 6 piquetitos distribuidos en el abdomen, no duele, y lo unico que se siente un cosquilleo.

    Se debe hacer ejercio despues de 30 min de los piquetes y tomar mucha agua durante todo el dia.

  15. #15
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    Ke onda Fer.
    Yo ahorita no estoy en temporada chida...(ya me voy a meter al 100%...i hopee), pero esto es más o menos lo que cuesta ponerse mamado:

    GYM Mensual : $500 varos
    Myoplex Deluxe: $1000 varos mensuales. (Proteina de suero de leche)
    Ciclo Prohormonal o ciclo de roids: $1000-$2000 varos mensuales. (12 semanas)
    Dieta: $??? (comer como pendejo pechugas, atún, huevos, lechuga...)

    Metiendote al 100%, por 6 meses acá con putizas diarias en el gym
    puedes subir sin pedos unos 10kgs de musculo magro, marcado etc.

    Yo en 8 semanas subí apróx. 7kgs con una buena dieta un ciclo bien
    leve de Deca con Sustenon...por si te llega a interesar...

    Estaba antes del ciclo así:


    Marqué con dieta y XENADRINE x 4 semanas:


    Y luego después de un ciclo de DECA con Suste(muy muy leve) de 8 semanas:



    Espero te pueda servir de algo...

    Slds

  16. #16
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    Te estoy espiando pinche rata!!
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    ahh no mams, si funciona ehh!!!, vieentos lucky!!

  17. #17
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    mm

    oye we eso del xenadrin si junciona?

  18. #18
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    Pinche charlie que mamon te viste jajajaja

  19. #19
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    Cita Iniciado por RoJo
    A mi no me salio barato quedar como quede!


    tanta pinche garnacha, sopes, pambasos y quequitas, no manches!! jajaja! es una gran inversion

    jajajaja me cagué de la risa aqui en la oficina y todos se me quedaron viendo jajajaja

  20. #20
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    Orale... ya me esta interesando, a ver si pa' la honeymoon me voy bien mamey...

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